天气渐暖，来到北京国家奥体中心锻炼的人又多了起来，除了游泳、羽毛球等室内健身项目外，不少健身群众还选择来到中心东南门的室外健身区域。

　　“接触室外健身区域也挺长时间了，很多地方器械相对来说老旧，没什么新意，很难坚持下来，但奥体新建的室外健身区域器械多、科技感强，我现在每周都能来一两次。”刘齐香是土生土长的“老北京”，家住国家奥体中心附近的世纪嘉园小区，“今年我已经60岁了，每年体检大夫都让我科学健身，尽量选择运动心率在每分钟120次的项目，过去锻炼前还要专门查询哪些运动负荷低，现在在奥体，运动时随时可以关注到心率变化。”刘齐香说。

　　记者在现场看到，这里全新设置的室外健身区域完全采用智能化设备，划分为体测和训练两个区域，群众锻炼前可先进行体测了解自身身体状况，然后根据推荐的训练方法选择多种智能配套训练设施，智能设施可以同步显示运动强度、心率、卡路里消耗等指标。

　　该室外健身区域名为“国奥好家庭室外智能健身房”，由国家奥体中心和深圳好家庭集团联合设立，树立了高质量科学健身的标杆。不同于传统的室外健身路径，占地近500平方米的该健身区域，分别有集成智慧体质测试系统（五方位体测亭）、立式健身车、推胸划船双功能训练器、高拉推举双功能训练器、深蹲提踵双功能训练器、腹背肌双功能训练器、上肢屈伸双功能训练器、智能竞赛车等十多种智能化的体育健身器材，功能全面。

　　相关负责人介绍，该室外智能健身房集合5G应用、物联网、云计算、大数据及运动健康科学等最新“黑科技”，市民首次使用只需微信扫描二维码登录，便可通过人脸识别“打卡”所有设施，设备屏幕上将会显示体质健康指标及各项运动数据，包括健身方式、强度、时长、频次、总量等“运动处方全要素”，经过后台对个人运动表现的精确分析，获得量身定制的运动计划。从体质检测，到健康评估报告、运动训练指导、有氧训练，到各个部位肌群的肌肉力量训练、拉伸放松训练，再测试再评估，提供全周期全要素的健身服务，指导市民进行科学健身。更为重要的是，室外智能健身房解决了全民健身中肌肉力量训练的难题，其全球领先的室外抗阻技术，满足50级阻力自由调节，不仅可以随时制动，避免运动伤害，还能够使主动肌、拮抗肌交替训练，降低运动风险。

　　整个室外智能健身房充分利用场地开展多样运动锻炼，贴近市民群众，融入自然环境。另外，还配备了燕尾遮阳篷，集遮阳、休憩、供电、照明于一体，其自带的太阳能电池、储电箱可实现太阳能和运动发电、蓄电，满足夜晚自动照明，延长器材使用时间，更加节能环保。

　　全面的功能、良好的体验让“国奥好家庭室外智能健身房”年使用人次达到50万，该产品目前已经在全国遍地开花——除了位于国家奥林匹克体育中心的“国奥好家庭室外智能健身房”外，广州首座智能体育公园设置了好家庭室外智能健身房，如今已成为市民、游客争相前往的新地标和网红打卡点；深圳“城市会客厅”莲花山公园出现市民排队轮流使用的情况，并安装了第二套室外智能健身房，成为深圳全民健身智能化样板工程；上海和平公园改造升级引进了室外智能健身房，市民纷纷点赞，成了整个浦西市民的周末必选地……截至目前，全国300多个好家庭室外智能健身房，已经累计服务市民超过3000万人次，全天候为人们提供数字化智能化的健身服务和设施，传播科学健身、主动健康的理念和方法。

　　不久前深圳好家庭集团年度总结大会上，董事长张佳华表示，随着人们生活水平不断提升，国民经济快速增长，大众健身意识日益增强，为了满足大众越来越高质量、多样化的健身需求，国家已出台了一系列措施加大全民健身场地设施供给——全民健身公共服务升级正当其时，全民健身事业将在不断升级中迎来新的发展机遇。“从传统健身器材到智能化科学健身解决方案，好家庭一路奋进，致力于通过运动健康科技，提高和改善人民的生活和生命质量，为实现健康中国贡献力量。”张佳华说。（转自2月21日《中国体育报》05版）

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